생동감 있게 사는 길 읽을 말씀 : 시편 27:1-6 외울 말씀 : 시편 27:1 "여호와는 나의 빛이요 나의 구원이시니 내가 누구를 두려워하리요 여호와는 내 생명의 능력이시니 내가 누구를 무서워하리요" 1. ‘건강이 최고’라는 말을 자주 듣습니다. 사람들은 누구나 건강하고 생동감 있게 살고 싶어 합니다. 그러려면 첫째, 잘 먹고, 잘 싸고, 잘 자야 합니다. 둘째, 적당한 운동을 해야 합니다. 셋째, 마음관리를 잘 해야 합니다. 몸에 좋은 음식을 맛있게 적당하게 잘 먹고, 잘 소화하며, 적당하게 운동하고, 또 마음의 피로를 풀기 위해 여가활동이나 신앙생활을 하면서 잘 쉬는 게 건강하게 사는 길이라고 합니다. 2. 마음관리는 어떻게 하면 될까요? 매일 마다 부정적인 감정(걱정, 죄책, 불안)과 그 감정이..