코이네로 말하라

우울증을 두고 마음이 겪는 감기와 같다고 말합니다. 그만큼 빈번하게 일어나는 일이고, 정신이 건강한 사람들은 스스로 극복할 수 있다는 것이죠. 하지만 감기도 몸의 피로가 많이 쌓이거나 면역력이 떨어지면 생명의 위협을 받을 수 있을만큼 위험해지기도 합니다. 감기도 예방이 중요하듯, 우울증 역시 평소에 마음관리를 잘해서 스스로 이겨낼 수 있는 마음면역력을 키우는 것이 중요합니다. 마음면역력을 키우는 방법은 특별한 건 아닙니다. 우리가 잘 알고 있는 것인데 알면서도 때로는 소홀히 하는 것이기도 합니다. 마음 면역력을 키우는 방법 몇 가지를 소개합니다. 첫째, 마음을 터놓고 대화할 수 있는 친구를 사귀어라. 친구도 좋고 가족도 좋습니다. 중요한 것은 마음을 속시원히 터놓고 말할 수 있는 대화입니다. 둘째, 햇빛..

우울증이란 무엇인가? 우울증은 상실의 결과에서 오는 것이라고 합니다. 여기에는 수많은 원인들이 있고, 또 누구나 일반적으로 경험할 수 있는 것입니다. 마치 우리 모든 사람들이 감기 증세를 앓는 것과 같다고 할 수 있을 정도로 모든 인간들에게 미치는 보편적인 증세라고 볼 수 있습니다. 하지만 우리 그리스도인들은 이 우울증에 대해 많은 오해를 가지고 있습니다. 크게 네 가지를 들 수 있는데, 첫째, 우울증은 죄의 결과이다. 둘째, 우울증은 하나님에 대한 신앙의 결핍 때문에 생긴다. 셋째, 우을증은 하나님께서 당신을 버리셨기 때문에 생긴다. 넷째, 우울증에서 회복하는 것은 영적으로 회복하는 것이다. 우울증을 앓고 있는 것도 힘이드는데, 환자 스스로 이런 생각을 가지게 되든지, 아니면 주위에서 이런 생각으로 환..

우울증의 이해와 합리적인 해결 방법 많은 연예인들이 우울증으로 스스로 목숨을 끊고 우리 곁에서 떠나갔습니다. 도대체 이 우울증이란게 뭐기에 이렇게 애꿎은 목숨들을 앗아가나요? 우울증에 대해 정리해봤습니다. 1. 우울증의 흔한 증상들. 우울증은 일반적으로 심리적 감기 증상이라고도 합니다. 우린 계절의 변화나 신체적, 정신적으로 피곤해질 때 대부분 감기증상을 앓습니다. 이 증상을 보고 쉬어야겠다고 생각하고 자신이 몸을 돌보면 감기는 대부분 쉽게 낫지만, 그저 방치하여 병을 키우게 되면 걷잡을 수 없는 문제를 불러오게 되죠. 우울증 역시 비슷하도고 하네요. 누구나 우울증 증세를 조금씩 앓지만 우리 내부의 심리적 면역력이 이를 극복할 수 있을 땐 괜찮지만, 자기 조절이 되지 않을 경우 자살이라는 끔찍한 결과까지..

자살과 신앙, 언제 사람은 자살을 결심하게 되는 것일까? 얼마 전 심한 우울증을 앓고 있던 한 분이 마침내 자살을 했다는 소식이 들려왔다. 상당한 재력가의 아내로 남부러울 것 없이 살아왔는데, 최근 남편이 불의의 사고로 목숨을 잃었고, 이후 그녀는 두문불출 하며, 외부와의 연락을 끊고 살았다. 그녀의 절친한 친구 몇 명만이 그녀를 잠깐 만날 수 있었고, 시간이 지나자 이 마저도 연락을 끊어버렸던 것이다. 바로 그 절친한 친구 중 한 분이 우리 교회 교인이라 그 분의 부탁을 받고 얼굴도 모르지만 그녀를 위해 꽤 오랫동안 기도하였다. 그런데 거의 일년이 지났을까 사실 그 분에 대해 그 때쯤 까맣게 잊어버리고 있었는데, 주일에 그 친구되는 성도님이 안타까운 얼굴로 "목사님 이전에 제가 기도해달라던 친구 있죠?..